ZAPRASZAM DO AKCJI....!!!
Dodano: 5 LISTOPADA 2012
AKCJA.......!!!! Zapraszam !
AKCJA.......!!!! Zapraszam !
Przed chwilą chciałam zapisać sie do kacji, ale tak pomyslałam zrobię swoją AKCJE ! zbierzmy się wszytskie i w grupie raźniej !! Damy radę ! Zmobilzuje was i Siebie ! Dziewczyny damy radę..?? zapusujcie się:)
Akcja polega na :
+ codziennie będziecie mi pisać czy dzień macie zaliczony czy nie zaliczony i ja sonie będe zaznaczać
( dieta jaką chcecie ! jaką aktualnie stosujecie czy 800 kcal, czy 150 kcal.nawet )
+ codziennie obowiązkowo ćwiczenia ! (obojetnie jakie to będą ćwiczenia, tylko żebyscie się ruszały!)
+ ważenie : aktualnie: teraz i 1 grudnia.a a później jeszcze będe pisać)
+ Najważniejsze ZERO słodyczy ! i pijemy bardzo bardzo dużo WODY..!
Zapisujemy sie na PM lub możecie pisać w komentarzach ! :
+ potrzebny tylko nick ! i aktulana waga / i taka którą chcecie uzyskać
+ wrzuc obrazek na photobloga i zachęcaj innych do zgłaszania sie do AKCJI ! zmotywuj wszytskich !
CZAS TRWANIA ZAPISÓW: 3 DNI
(przedłużę jeżeli zgłosi się mało osób)
ZAPISANE OSOBY :
+ sacrifices - 57,3 | 55 kg
+ ważyć45 - 53 | 45 kg
+ icanican - 81 |70 kg
+ mieć47 - 54 | 47 kg
Komentarze
chceschudnac18
ok a wczoraj masz zaliczone czy nie ?? i dziś :)
08/11/2012 18:04:15
chceschudnac18
masz nr. 59 :) zapamietaj !
08/11/2012 18:04:55
ilikechaos
Ja sie zgłaszam, ale jeśli to możliwe, zdjęcie wstawię jutro i wagę też :)
07/11/2012 21:54:01
schuudnijno
chętnie bym się zapisała, ale dopiero bym mogła zacząć od poniedziałku :c dało by rade tak ?
07/11/2012 16:18:43
chceschudnac18
tAK :))
07/11/2012 20:13:23
schuudnijno
no to jeśli można, to z chęcią bym się dopisała :))
schuudnijno
waga aktualna 59, chcę 52 :)
schuudnijno
waga aktualna 59, chcę 52 :)
07/11/2012 21:01:15
chceschudnac18
przyjełabym Cie ale juz mam n styk 49 osób więcej mi sie juz zmiesci w notce xd
07/11/2012 9:12:31
czaszmian
w porządku :D
07/11/2012 9:31:03
chceschudnac18
To super, napisz mi na pm lub tutaj swoja aktualna wage i taka jaka bys chciała mieć, do której dążysz
06/11/2012 21:39:17
drobniutkaa
joł jooł : D
drobniutkaa, aktualna waga 60 kg,cel 50.
a ile wgl ta akcja trwa ?
drobniutkaa, aktualna waga 60 kg,cel 50.
a ile wgl ta akcja trwa ?
06/11/2012 21:03:23
chceschudnac18
juz cie zapisuje
Jak narazie trwa do 1 grudnia a dalej się zobaczy :) pewnie nast.miesiac
Jak narazie trwa do 1 grudnia a dalej się zobaczy :) pewnie nast.miesiac
06/11/2012 21:07:09
drobniutkaa
no bo do 1 napewno nie schudne 10 kg, ogolnie mam taki cel, ale przez miesiac jest nie do zrealizowania ;p
06/11/2012 21:29:10
chceschudnac18
na pewno więcej niż miesiąc ta akcja bd trwała z 2 miesiące
06/11/2012 21:30:34
drobniutkaa
to dobrze : )
06/11/2012 21:34:00
szczescie55kg
To ja się zapiszę.
szczescie55, aktualna waga 66 kg, cel 55 kg.
Obrazek wstawię jutro, ok ?
szczescie55, aktualna waga 66 kg, cel 55 kg.
Obrazek wstawię jutro, ok ?
06/11/2012 20:33:17
chceschudnac18
OKI
06/11/2012 20:34:55
chceschudnac18
juz jestes wpisana :)
06/11/2012 20:36:55
szczescie55kg
Okej. : )
06/11/2012 21:01:31
chceschudnac18
Jesteś już zapisana !
Bardzo bym Cie prosiła o wklejenie zdjęcia z Akcją ! żeby zachęcić inne dziewczyny do współpracy ! :)
http://www.photoblog.pl/chceschudnac18/136914575/akcja-zapraszam.html
dzięki wielkie :)
pozdrawiam :*
Bardzo bym Cie prosiła o wklejenie zdjęcia z Akcją ! żeby zachęcić inne dziewczyny do współpracy ! :)
http://www.photoblog.pl/chceschudnac18/136914575/akcja-zapraszam.html
dzięki wielkie :)
pozdrawiam :*
06/11/2012 20:00:32
chceschudnac18
Jesteś już zapisana !
Bardzo bym Cie prosiła o wklejenie zdjęcia z Akcją ! żeby zachęcić inne dziewczyny do współpracy ! :)
http://www.photoblog.pl/chceschudnac18/136914575/akcja-zapraszam.html
dzięki wielkie :)
pozdrawiam :*
Bardzo bym Cie prosiła o wklejenie zdjęcia z Akcją ! żeby zachęcić inne dziewczyny do współpracy ! :)
http://www.photoblog.pl/chceschudnac18/136914575/akcja-zapraszam.html
dzięki wielkie :)
pozdrawiam :*
06/11/2012 19:27:26
smallcalories
dodam jutro, okej.? + dzięki. :3
06/11/2012 19:45:58
chceschudnac18
Okk
06/11/2012 19:47:15
beskeleton
a bedzie jakas prowadzona lista typu ktoa jest na pierwszym miejscu (np. ma najwiecj zalczonych dni) czy nie? bo takie cod by mnie mega motywowało ^^
06/11/2012 16:08:10
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 14
beskeleton
czemu nie, kto tak powiedział? :P no tak nie bardzo...
06/11/2012 19:18:32
beskeleton
a przeciez mialo byc pierwotnie w poniedzialek tak by bylo najlepej a nie tak ni z gruchy ni z pietruchy w czwartek xD no, ale zrobisz jak chcesz
06/11/2012 19:23:02
chceschudnac18
Bo stwierdziłam że najlepiej bedzie w czwartek :) To bierzesz udział czy nie ??
06/11/2012 19:24:48
beskeleton
niepotrzbnie sie spytalam o ten czwartek ;x biore
06/11/2012 19:40:56
chceschudnac18
ok haha
06/11/2012 19:42:08
chceschudnac18
Jesteś już zapisana !
Bardzo bym Cie prosiła o wklejenie zdjęcia z Akcją ! żeby zachęcić inne dziewczyny do współpracy ! :)
http://www.photoblog.pl/chceschudnac18/136914575/akcja-zapraszam.html
dzięki wielkie :)
pozdrawiam :*
Bardzo bym Cie prosiła o wklejenie zdjęcia z Akcją ! żeby zachęcić inne dziewczyny do współpracy ! :)
http://www.photoblog.pl/chceschudnac18/136914575/akcja-zapraszam.html
dzięki wielkie :)
pozdrawiam :*
06/11/2012 19:34:03
wazyc50
zaszaleje, jak nie będę Ci pisać dni albo będę coś cudować czy rezygnować daj mi w łeb ! :)) i ide schować wagę, bo przez codzienne ważenie głupieje po prostu ::D
wazyc50 narazie 55 kg. --> 50 kg.
wazyc50 narazie 55 kg. --> 50 kg.
06/11/2012 19:29:06
chceschudnac18
Okey :)) Jesteś już zapisana !
Bardzo bym Cie prosiła o wklejenie zdjęcia z Akcją ! żeby zachęcić inne dziewczyny do współpracy ! :)
http://www.photoblog.pl/chceschudnac18/136914575/akcja-zapraszam.html
dzięki wielkie :)
pozdrawiam :*
Bardzo bym Cie prosiła o wklejenie zdjęcia z Akcją ! żeby zachęcić inne dziewczyny do współpracy ! :)
http://www.photoblog.pl/chceschudnac18/136914575/akcja-zapraszam.html
dzięki wielkie :)
pozdrawiam :*
06/11/2012 19:33:21
chceschudnac18
Jesteś już zapisana !
Bardzo bym Cie prosiła o wklejenie zdjęcia z Akcją ! żeby zachęcić inne dziewczyny do współpracy ! :)
http://www.photoblog.pl/chceschudnac18/136914575/akcja-zapraszam.html
dzięki wielkie :)
pozdrawiam :*
Bardzo bym Cie prosiła o wklejenie zdjęcia z Akcją ! żeby zachęcić inne dziewczyny do współpracy ! :)
http://www.photoblog.pl/chceschudnac18/136914575/akcja-zapraszam.html
dzięki wielkie :)
pozdrawiam :*
06/11/2012 18:54:08
