zaczynamy znowu dietę..

liczę na Wasze wsparcie ..

chce schudnąc do 48 i będzie wspaniale.

moje postanowienie na jtr : 500 kcal. nie wiecej. mniej ? czemu nie ; ))

a jakby tak zjeśc 300 ? może efekty byby by lepsze ?:)

wytrzymac 50 dni.

A.B.C. <33

Dzień 1: 500 kalorii
Dzień 2: 500 kalorii
3:300 kcal
4:400 kcal
5:100 kcal
6:200 kcal
7:300 kcal
8:400 kcal
9:500 kcal
10:Fast [głodówka]
11:150 kcal
12:200 kcal
13:400 kcal
14:350 kcal
15:250 kcal
16:200 kcal
17:fast [głodówka]
18:200 kcal
19:100 kcal
20:fast [głodówka]
21:300 kcal
22:250 kcal
23:200 kcal
24:150 kcal
25:100 kcal
26:50 kcal
27:100 kcal
28:200 kcal
29:200 kcal
30:300 kcal
31:800 kcal
32:fast [głodówka]
33:250 kcal
34:350 kcal
35:450 kcal
36:fast [głodówka]
37:500 kcal
38:450 kcal
39:400 kcal
40:350 kcal
41:300 kcal
42:250 kcal
43:200 kcal
44:200 kcal
45:250 kcal
46:200 kcal
47:300 kcal
48:200 kcal
49:150 kcal
50:fast [głodówka]