@chcemiectakibrzuch

| Warszawa (Mazowieckie)

O mnie Wyślij wiadomość

@chcemiectakibrzuch Warszawa

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Kategoria:

Dodane 25 STYCZNIA 2013

187

Dodano: 25 STYCZNIA 2013

2 osoby Lubią to

120

Wiem, że niektóre z Was nie będą zadowolone, ale postanowiłam wrócić do liczenia kalorii i jak najmniejszej liczby posiłków.

Bilans:

Śniadanie: 7;00 - mleko 2% z błonnikiem i otrębami owsianymi + pół grejfruta + kawa

11;30 - koktajl truskawkowo-bananowy + łyżeczka miodu

Obiad: 14;30 - 4 pierogi z truskawkami + jogurt naturalny + kawa

Razem: 666 kcal

Co do ćwiczeń:

- codziennie skalpel

- co dwa dni killer

jestemohydna z tym wybaczaniem to posrane jest... :(

31/01/2013 16:08:31

pragnebyckimsinnym Dodaję, bede do ciebie zaglądać, życzę powodzenia, bo jak widzę idzie ci bardzo dobrze :)

25/01/2013 21:55:43

muterly Tez postanowilam wrocic do liczenia kcal, jakos czuje wtedy wieksza kontrole..

25/01/2013 11:06:20