Hej kruszynki! :)
Dziś dzień bardzo zawolny wszystkim. Każdy czegoś odemnie chce...
Szybko leci ten czas za szybko!
BILANS:
Ś: grahamka z szynka i pomidorem i kabanos - 350kcl
II Ś: 3 jabłka - 150kcl
O: 2 pyzy z sałatką - 300kcl
P: jogurt - 200kcl
K; ryż z jabłkiem i 2 razowego z szynka - 300kcl
1300kcl
AKTYWNOŚĆ:
* mel B abs
* mel B pośladki
* steper 20 min
* lewa i prawa reka hantle 20 razy
* 30 min siatkówki na w-f
* 50 pompek damskich
DAM RADĘ MUSZE!!!
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Tania odzież zachodnia? ezekh114Złoty Pierścionek. ezekh114Just one shot jestersarmyDamme Carnival 2025! cherrykinn