Hejka kruszynki! 

No to wracam :D Kurczek musze dać radę! Jeśli wszystkich na to stać to ja też musze! Chce wszystkich zadziwić, pokazać im że potrafie! Mam kurczek wahania nagle chce mi się ćwiczyć wszystko robić, gory przenosić a za chwile nieee jednak mi sie nie chce... nie lubie takiego stanu :(

BILANS:

Ś: bułka z szynka i ogórkiem i kabanos - 300kcl

O: rosół, schabowy i groszek z marchewka - 400kcl

P: grejpfrut - 100kcl
K: makaron z sosem i 3 kromki chleba z szynka i ogórkiem - 400 kcl 

1200 kcl 

AKTYWNOŚĆ:

* Mel B abs 

* Mel B pośladki 

* 30 pompek damskich 

* 20 min spacerku 

Próbowałam robić ćwiczenia Ewy z jej ksiażki która dostałam na 18... no ale nie dałam rady... jej ćwiczenia sa dla mnie za trudne