82kg (luty) 55kg(czer-lip) !!
Dodano: 27 MAJA 2011
pierwszy dzien mojej przemiany narazie jest ok..
mialam dzis zawahanie i chcialam zjesc rurke ze smiatana,
ktora jadl moj chlopak, ale nieee.. dalam rade i jestem dumna z siebie ;)
a co tam u was moje skarby? ;***
ś: nic
IIś:nic
o:jabłko(36),banan(100)
k:gorący kubek(86) i kromka chleba(98)
320kcal ;)
no i duuzo wody ;)
Komentarze
flaco
ja czasami też mam tak że aż normalnie bym sobie coś zjadła. niestety często daję się skusić ;< ale cieszę się że tobie się udało odmówić ;)
27/05/2011 22:11:47
~emillie
tzn ja gdybym zjadła banana (a nie jem) to na pewno bym to wliczyła w bilans. Ale owoce do godziny 14:00 czy tam 13:00 można jeść do woli.. a warzywa do 18 :3 Ja jem 1kg marchewek i kilka pietruszek dziennie, rano z dwa duże jabłka z rabarbarem, gruszką, truskawkami.. róznie to bywa. ale tego nie wliczam ;3 Liczę kalorie tylko z produktów przetworzonych :3
27/05/2011 16:47:34
~emillie
nie licz kcal z owoców : O tzn banan to banan.. ale jabłko : P też tak robiłam, teraz nie liczę a jest ok i waga dalej spada^^
27/05/2011 16:32:54
