osi±gniemy nasz cel ..
Dodano: 28 MAJA 2011
dzień 3.
dzień 3.
Bilans:
1¶: jajecznica (2 jajka) z 2 połówkami chleba + truskawki = ok. 224 cal
2 ¶: jabłko = 50 cal
obiad: mała kiełbaska z grila + jakie¶ co¶ zawijane = ok. 300 cal (tutaj nie mogłam sobie poradzić z przleiczeniem, więc na oko)
kol: -
razem: 574 cal
ptm zrobie edit.
zjadłam jeszcze loda gemini + pestki.
teraz zabieram się za ćwiczenia takie jak w poprzedniej notce!
Komentarze
slimangel
chce przej¶ć dukana także nie potrzeba mi kcal ;p ale dzieki ;*
chudego ;)
chudego ;)
29/05/2011 9:06:03
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chcemiec48kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
