26.03.14r

Hej <3

Znowu mnie nie było trochę. Miałam za dużo nauki niestety.

W niedzielę o 02:30 zmarł mi dziadek... Ten rok jest po prostu okropny... Wczoraj na pogrzebie nie mogłam przestać płakać, w kaplicy na różańcu w niedzielę i poniedziałek również. Przed śmiercią widziałam dziadka 3 tygodnie temu, czego nie mogę sobie darować, bo miałam do Niego zajrzeć, ale się zasiedziałam u koleżanki... Do wczoraj nic nie jadłam, nie spałam, piłam samą kawę. Dzisiaj zmęczenie dało o sobie znak, bo spałam do 13:30 i co chwila leci mi krew z nosa. Nie byłam dzisiaj w szkole, jutro już muszę iść i znowu będę wszystko nadrabiała. 8 kwietnia mam zaliczenie całego półrocza z matmy, a 4 kwietnia z biologii. Nie wiem jak ja to wszystko ogarnę, dzisiaj się cały dzień uczę.

Wczoraj na stypie zjadłam rosół, trochę ziemniaków, dewolaja i surówkę oraz wypiłam kawę i zjadłam kawałek sernika, ale nic nie poćwiczyłam, bo wróciłam do domu o 23:30 i byłam tak padnięta, że masakra.

Dzisiejszy bilans zaraz napiszę :)

W niedzielę jadę do siostry, już się za Nią strasznie stęskniłam <333

Bilans:

śniadanie: spałam

obiad: pierś z kurczaka gotowana na parze + warzywa z pary + surówka (250kcal) 

podwieczorek: budyń (200kcal) + kawa latte (80kcal)

kolacja: kromka ciemnego chleba z szynką, pomidorem i rzodkiewką (200kcal) + herbata z łyżeczką miodu i z cytryną (50kcal)

Razem: 780kcal

Aktywność:

roweryk: pół godzinki

brzuszki: 300

przysiady: 80

Zajrzę do Was i lecę z powrotem do nauki ;*

Trzymajcie się <3