pozytywne nastawienie=łatwiej!;)
Dodano: 4 MAJA 2010
maj.póki co to pogoda jest kiepska jak na ten miesiąc,ale wszystko takie zielone jakieś sie zrobiło ;]
wczoraj troszke pojadłam ze względu na to bierzmowanie itd.
ale na szczęście wszystko było przed 18 i potem poszłam biegać więc nie jest źle.
ś-jogurt truskawkowy z płatkami.
2ś-jabłko
o-kubek maślanki z płatkami
k-bd chyba kefir z płatkami
+biegi + ćwiczenia
trzymam kciuki za Was ;**
Komentarze
~rozmiarm
ja tez jak juz cos chce zjesc moooocno to jem trudno ale przed 18 ;D wtedy nie mam wyrzutów sumienia. Dzisiaj do 15 nic od wczoraj od 17 wiec spoko ;D
04/05/2010 16:04:46
blacklimousine
Wow, jesz dużo białka w postaci produktów mlecznych ;) Ale to bardzo dobrze i zdrowo, dieta bogata w wapń i białko przynosi szybsze efekty. :*
04/05/2010 15:38:12
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chcebycfit.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
