Osiągnę swój wymarzony cel
Dodano: 5 MAJA 2013
2
2
Zawaliłam dzisiejszy dzień.. Totalne obżarstwo. Jestem na siebie strasznie zła.
Idę ćwiczyć. Mam nadzieję, że bedzie mi lepiej.
Bilans (wstyd pisać)
ale wyszło prawie 1500 kcal.
To dość dużo.
Nic tu po mnie Ewa i Mel B czeka. :)
Trzymajcie sie. :*
Komentarze
udasiedlaczegonie
Wystarczy uwierzyć, zebrać chęci do ćwiczeń i wtedy kolejnego dnia nie będziesz się mogła doczekać! :)
Przynajmniej ja tak mam.
Przynajmniej ja tak mam.
05/05/2013 23:08:11
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
chcebycchudaaaa
Tak właśnie robię. :) Mam jeszcze bloga takiej jednej dziewczyny i jej notki tak mnie motywują, ze ojeju. :) Jest dobrze i będzie jeszcze lepiej. :)
08/05/2013 20:08:07
udasiedlaczegonie
O, a mogłabyś link podać? Może mnie też się przyda. :)
08/05/2013 23:29:11
udasiedlaczegonie
o, super, dziękuję!
08/05/2013 23:34:34
chcebycchudaaaa
a nie ma za co. :)
08/05/2013 23:34:56
chcebycchudaaaa
A czulam jakbym zjadła tego z 3 razy tyle. :<
08/05/2013 0:06:10
schudnijbaleronie
ja dzisiaj miałam to samo ;) już mamy obsesje xd
08/05/2013 0:09:22
chcebycchudaaaa
haha no chyba. :p Jak zjem za dużo to chodzę potem na siebie zła.
08/05/2013 0:11:21
ineverbackdown
nie jest tak źle, mogło być gorzej :P ale jak będziesz ćwiczyć to nie zawalilaś, i tak połowe spalisz ;)
05/05/2013 19:16:23
chcebycchudaaaa
Mogło być gorzej, ale na szczęście powstrzymałam się przed słodyczami. :)
08/05/2013 0:08:48
zmieniam0siebie
1500 to nie jest dużo! :D
no po ćwiczeniach od razu poprawi ci się samopoczucie ;d
no po ćwiczeniach od razu poprawi ci się samopoczucie ;d
05/05/2013 16:36:29
chcebycchudaaaa
Czuje się taka duża, najedzona. Taka tłusta świnia.. Wydawało mi się, że 1500 to bardzo dużo.
Postanowiłam sobie, że będę jadła 1200 dziennie i dzisiaj jakoś źle się czuje. Nie mogę zabrać się do tych ćwiczeń.. ;<
Postanowiłam sobie, że będę jadła 1200 dziennie i dzisiaj jakoś źle się czuje. Nie mogę zabrać się do tych ćwiczeń.. ;<
05/05/2013 17:47:15
zmieniam0siebie
nie no słuchaj, organizm codziennie spala ok. 2000 kcal, a z ćwiczeniami jest tego o wiele więcej :) ogólnie polecam obliczyć BMR, a wtedy wyjdzie ci ile powinnaś jeść kalorii dziennie :D - wtedy to się dopiero przestraszysz, ale tak właśnie powinno być :)
spróbuj kochana, spróbuj! może zobacz sobie jeszcze jakieś zdjęcia pięknych ciał, a wtedy cię to zmobilizuje <3 zacznij, a wtedy na pewno skończysz :3
spróbuj kochana, spróbuj! może zobacz sobie jeszcze jakieś zdjęcia pięknych ciał, a wtedy cię to zmobilizuje <3 zacznij, a wtedy na pewno skończysz :3
05/05/2013 18:12:48
chcebycchudaaaa
Tak jak mówiłaś. :) Obliczyłam i wyszło mi ponad 2000 ale, żeby utrzymać wagę, a ja chciałabym żeby spadła czyli 1500 czy mniej powinnam jeść?
08/05/2013 0:05:29
wesolykostekx3
widzę, że zaczynasz ;)
powodzenia :*
+ zapraszam do mnie, dodaję - liczę na to samo ;]
powodzenia :*
+ zapraszam do mnie, dodaję - liczę na to samo ;]
05/05/2013 18:35:05
chcebycchudaaaa
Tak. Dopiero 4 dzień. :) Obym wytrwała w tym jak najdłużej. :)
Dziękuję i Tobie również powodzenia. :) Trzymam kciuki. :*
Dziękuję i Tobie również powodzenia. :) Trzymam kciuki. :*
07/05/2013 23:59:42
chcebycchudaaaa
No niby nie, ale i tak myślę, że powinnam mniej jeść. A lepiej jeść po czy przed treningiem?
07/05/2013 23:58:20
chcebycchudaaaa
Niby nie dużo, ale powinnam chyba mniej jeść.. ;< aa jakoś ciężko mi to wychodzi.
07/05/2013 23:54:09
schudnijbaleronie
Ja też dzisiaj trochę pojadłam... Wyszło pewnie ponad 1500, ale to nie jest dużo, nawet bez ćwiczeń ;)
07/05/2013 23:02:31
