Cel : 50 / 52 !
Dodano: 6 LUTEGO 2013
Dzisiejsze 5 lekcji przeleciało szybciutko, wróciłam do domu i właśnie zjadłam obiad. Wczoraj zrobiłam Cardio z Mel B, i już mam dzisiaj zakwasy, maaaaasakra. Pare ćwiczeń i jestem cala obolała, własnie widać jaka jestem rozciągnieta i moją kondycje. Mało czasu do kwietnia, robimy co możemy, a ja modlę się,żeby mi się udało z WSZYSTKIM, a zwłaszcza dietą i ocenami.
BILANS
ś : płatki pełnoziarniste, płatki pełnoziarniste z pszenicy bez dodtaku cukru, płatki owsiane + jogurt naturalny
o : warzywa na parze, 2 kromki pieczywa żytniego + ketchup
k : kanapki z serem białym i papryką, lub z serem szczypiorkowym + papryka, ogórek
AKTYWNOŚĆ
15 min Cardio z MEL B, 100 brzuszków, 30 przysiadów
- HuczHucz
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chcebycchuda52.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
