umć umć ;D.

chcebycchuda13 tthx :*

chcebycchuda13 noo dokładnie ;c

lessfattytissue po postu jedz zdrowo, nie przejmuj się jak ktoś Ci mówi, że dużo jesz. Gdy się ćwiczy trzeba dużo jeść, oczywiście bez przesady... Słoik nutelli radzę wywalić do kosza. bułki i chleb zamienić na te z mąki pełnoziarnistej - tzw. ciemne. hot dog jako przekąska? ale dobrze, że byłaś na basenie popływać :) moge spytać ile masz lat?

chcebycchuda13 yhh.. dobra nikomu jeszcze nie mówiłam tu ile mam lat ale mam.... 13 ... pewnie się zaskoczyłaś ..

lessfattytissue nie? wcale mnie to nie dziwi. Twoje ciało i sposób wysławiania się oraz prowadzenia bloga wyraźnie wskazuje na 13 lat, poza tym masz "13" w nicku więc można było to razem skleić. Ale radzę Ci odpuścić sobie wszelkie "diety". Jesteś jeszcze dzieckiem, rośniesz, dojrzewasz. Po prostu wprowadź do swojego życia więcej aktywności, idź na jakieś fajne zajęcia sportowe, basen, rower, jakieś bieganie czy nawet dywanowe ćwiczenia i staraj się jeść zdrowo. ZACZNIJ O TYM CZYTAĆ - o składnikach odżywczych, zdrowym odżywianiu, o tym czego organizm potrzebuje i wprowadzaj to w życie. Nie jedz za dużo słodyczy, staraj się je ograniczać. A już SIĘ NIE ODCHUDZAJ, bo tylko vbędziesz miała z tego szkody zamiast pożytku. Będziesz jadła zdrowo i się ruszała - samo spadnie co ma spaść i będziesz zdrowa :)

chcebycchuda13 Dziękuje za radę ;) <3.

chcebycchuda13 no właśnie tak uważam i muszę się ograniczyć ;)

chceschudnac7kg Twoj bilans to naprawde totalna porazka :) wez sie do roboty i bedzie idealnie! :)

chcebycchuda13 okej ;)

dazedo60 jadłam to danio i przyznam, że mi nie smakowało :D mimo tego, że kiwi uwielbiam ale ten smak był jakiś taki dziwny :D

chcebycchuda13 Haha mi tak samo ;D

chcebycchuda13 czemu okropne ? ; /

48cel same te wystające żebra są straszne

chcebycchuda13 noo dużo osób to gada .. ;) ale mi się to podoba ;)

chcebycchuda13 ale niestety nigdy taka nie bd ;c

48cel i bardzo dobrze, nie chciej taka być. to jest straszne

chcebycchuda13 nuum <3