Dodano: 22 MAJA 2011
;
;
Witajcie
tak moja pupa do połowyy i troche brzucha..
zle jest bardzo zle.. dzisiaj za duzo zjadłam.
śniadanie-płontki z błonnkiem
obiad-zupa
deser- lody waniliowe
kolacja-pol kielbkaski z sałatka
zła zła zła zła !!!
bilans chyba 1000kcl albo wiecej;/ nawe liczyc tego nie chce
dodatkowo nie jestem przygotowana do szkoly..
musze pocwiczyc dzisiaj, znajde czas? MUSZE`!
A jak u was? udało wam sie przetrwac 
Komentarze
hapyywawa
no chce schudnąć tak z 4 kg jeszcze :)
na brzuch to półbrzuszki i ukośne półbrzuszki a na uda to przysiady i wymachy :*
na brzuch to półbrzuszki i ukośne półbrzuszki a na uda to przysiady i wymachy :*
24/05/2011 16:53:54
recklesssoul
no własnie dieta nie szczególnie, jem 5 posiłkow i nie licze kalorii ale duzo cwicze - notke wczesniej opisalam cwiczenia ;))
23/05/2011 21:19:00
