Dodano: 29 KWIETNIA 2011
początek
początek
start 5 dni DIETY DUKANA
aktualnie
wzrost 164
waga 47,4 kg 
1 dzień
(zdj moje.)
bilans na dziś :
200g białego twarożku 0%tłuszczu
około 80 g kabanosów z malą ilością tłuszczu
2 parówki z 85% miesa (żałuje
)
jedna activia naturalna 210g
nie pisze ile kcal bo niestety nie których nie wiem 
ćwiczenia
300 brzuszków , 100 podnoszeń nóg
Komentarze
dissnasamasiebie
ona jest normalna (na tym zdj rzeczywiście nie wygląda jakoś na maxa chudo) a ja chcę normalności a nie wychudzonego ciała :)
a ty z czego się ochudzasz bo nie wiem ? jesteś wręcz idealna !
a ty z czego się ochudzasz bo nie wiem ? jesteś wręcz idealna !
30/04/2011 9:58:32
50kilooo
witam !!
Widzę że zaczynam tak jak ja.
+ dodaje.
Jak mozesz dodaj mnie :)
Widzę że zaczynam tak jak ja.
+ dodaje.
Jak mozesz dodaj mnie :)
29/04/2011 21:00:53
obssesja
kobieto, Ty masz boskie ciało! ja tak patrze jeszcze nie przeczytając notki i tak se myśle, ż ezdj z neta, a tu taki zdziw! z czego Ty chcesz chudnąc?! oddawaj nogi, brzuch, talię <3<3<3<3<3
29/04/2011 19:20:58
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chce45kilo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
