oooo, czuje zle, nawet te sloneczko nie poprawia mi humoru. dzisiaj wreszcie chudo! tj.:
-serek wiejski 150g - 122 kcal
-filet z kurczaka -242 kcal
-jogobella wisniowa - 90 kcal
=w przyblizeniu ok. 500 kcal
cola light, herbata, woda, papierosy
1 godzina roweru, 100 brzuszkow, 100 przysiadow
chce byc z siebie zadowolona.