1.

zaczynam od nowa.

dzis:

bialy ser

pol schabowego

woda & herbata & cola light & papierosy

zero gumy do zucia, bo potem brzuch jak balon (mycie zebow 3x dziennie- jak najbardziej) 300-500kcal. gowno mnie obchodzi czy to zdrowo czy nie.

zaczynam o siebie dbac, cwiczyc, chodzic na spacery.

zapuszczamy dalej wlosy, wcierac odzywki, nie prostuje

-10kg w 2 miesiace tj. do 23.03 (...-12kg? moze)

ucze sie pilnie, czytam ksiazki po niemiecku i angielsku, nadrabiam gore ksiazek lezacych przy moim lozku... sprzatam (ruch badz, co badz ;]), pomagam Mamie

nie jem kiedy sie nudze, mysle intensywnie o tatuazu na nadgarstku <3 MYSLE POZYTWYNIE

+okres na dodatek. hmmm. ciekawe ile waze? najblizszy termin wazenia : 03.02.  tak prosiaczku - do ciebie mowie.