154 cm 52..45..43 ..(42).. 37 kg
Dodano: 10 CZERWCA 2011
CUUUDO
CUUUDO
Na focie moja wyamrzona sylwetka ;(
nie wiem czemu ale moja waga strasznie skacze robie wszystko co trzeba ! ;/ ćwicze codziennie na steperze po 2 h a moja waga stoi w miejscu albo przytyje 100 g i nie wiem czemu ! ;(( powiem wam co robię jem mniej wiecej tak :
śn : grahamka z szynką / zielona herbata
2 śn : jabłko
ob : 2 ziemniaki, marchew gotowana, brokuły lub zupę nie zabielaną talerz
pod : jabłko
kol : jogurt 0 %
do tego codziennie 2-3 h steperu, 6 weidera, czasem rower ;(
piję zieloną herbatę, wodę codziennie 1.5 litra, nie jem ani grama słodkiego
jestem załamana możecie mi powiedzieć co ja źle robię ? 
Komentarze
osiagne40kg
wszystko robisz dobrze. nie martw sie waga ruszy.
ty mi zazdroscisz 60 kg? xD nie waze jeszcze 40 kg...;p
ty mi zazdroscisz 60 kg? xD nie waze jeszcze 40 kg...;p
10/06/2011 20:48:18
chce40
zazdroszcze tyle ile ty schudłaś :)
10/06/2011 20:52:49
osiagne40kg
a no to wszystko wyjasnia;p
10/06/2011 21:01:55
mustbeskinny0
nie martw się :* teraz stoi w miejscu a za chwilę bardzo szybko może spadać a może to przez zbliżający się okres ?
10/06/2011 20:43:56
chce40
właśnie teraz mam okres : ( czuje się tak grubo :(
10/06/2011 20:49:03
mustbeskinny0
poczekaj do końca, to się na pewno zmieni :) i głowa do góry :> czasem po prostu jest mały "postój" na wadze ;*
10/06/2011 20:55:25
xslim
jestem beznadziejna, zgubiłam 10 kg w rok, w między czasie. tyłam i chudłam, tyłam i chudłam.
Ale ja tylko "jem mniej niż zwykle" i nie ćwicze, bo mi się nie chce dupy ruszać, nie mam czasu i ogólnie nie lubię mięsni. ;d
Ale ja tylko "jem mniej niż zwykle" i nie ćwicze, bo mi się nie chce dupy ruszać, nie mam czasu i ogólnie nie lubię mięsni. ;d
10/06/2011 20:40:03
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chce40.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o chce40
Inni zdjęcia: 1461 akcentova;) virgo123;) virgo123;) virgo123;) virgo123:) dorcia2700Ja pati991gdJa pati991gd... sweeeeeetttJa pati991gd
