Heeeeeej, dzis pozytywnie :)
ś: dwie kanapki z papryka, ogorkiem i szynka + jajecznica smazona na oliwie z oliwek (1 jajko)
IIś: dwie kanapki z dżemem
o: zupa krupnik +kanapka z papryka
k: pomarańcz
aktywność
12km jazdy na rowerze
cardio crush
mel b cardio
mel b pośladki
55 przysiadów
DAY 2
CHUDYCH SNÓW :*