Dobry

Jestem piętnastoletnią dziewczyną z zaburzeniem odżywiania,depresją oraz nienawiścią do samej siebie.

Najpierw przyszło zaburzenie, następnie depresja.

Problemy zaczęły się w kwietniu tego roku.

Nie mam żadnych przyjaciół, nie licząc osób na ,,cześć co u Ciebie''

Potrafię nie jeść kilka dni. Najczęściej później mam ataki żarłoczności, choć nie jem wtedy dużo.

Waga cały czas się utrzymuje... Chcę zrzucić 9 kilogramów.

Rok temu zakończyłam kilku miesięczne odchudzanie w czasie którego schudłam 20 kilogramów.

Moim problemem jest to, że albo nie jem nic albo za dużo.

Dlatego zaczynam dietę 800 kalorii.

Moje postanowienia (za których złamanie będę się karać) : 

*Nie jeść nic po godzinie 18

*Pić dziennie 4 litry wody

*ćwiczyć minimum godzinę, w weekendy minimum dwie

Można dodawać, możemy wspierać się wzajemnie.