60 59 [58] 57 56 55 54 53 52 ...
Dodano: 14 GRUDNIA 2010
;33
;33
W poprzednim zdjęciu znowu ta głupia ramka -.- Zapomniałam napisać rano się ważyłam i jest 57,6 (: Muszę przestać z tymi mullerami. xd
bilans:
8:30 - muller mix bananowy z tym dodatkiem (150)
11:25 -pieczeń (120) + kapusta czerwona (90) + widelec ziemniaków (20)
15:00 - muller mix (150)
17:30 - muller mix (150)
razem: 560 kcal.
ćwiczenia:
- na nogi i pupę
- drugi dzień a6w
- nożyce
-2 h lekcyjne wf (pierwsza godzina siatkówka, druga cały czas bieganie i wydurnianie się)
