64, 54 [52]. cel: 40kg/165 cm
Dodano: 9 GRUDNIA 2011
nie pisałam jakiś czas, ponieważ właściwie nie zawalałam,
natomiast też nie głodziłam się. poprostu ograniczałam.
a ciaglę czułam się taka.. nadmuchana.
weszlam na wagę, a tak 52,5! 0,5 kg więcej.
jak się później okazało to przez hormony, które biorę z powolu bólów miesiączkowych.
no pieknie..
przestałam to brać.
ale nadal ograniczam i ćwiczę..
dziś:
kromka ciemnego chleba z serem zółtym
5 pierogów ruskich
cnopers
ćwiczenia:
cellu stop - fitness godzina
abf - fitness godzina.
100 brzuszków
8 min legs
Komentarze
uglyskeleton
jeżeli hormony mają Ci pomóc to bierz je ! one tylko na chwilę podnoszą wagę
09/12/2011 22:11:16
Informacje o cell40kg
Inni zdjęcia: ... maxima24Pole rzepaku patkigd... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
