Niech ten tydzień się już skończy...;(
Jest okropnie, nigdy wcześniej nie szło mi aż tak źle w szkole jak teraaz, tyle się uczę a tylko 1...
Z dietą zawalam , z ćwiczeniami też...
I jak tu spiąć dupe jak wszystko wokół tylko bardziej człowieka przytłacza?
Poproszę o jeden dzień wolnego abym się wyspała i w głowie trochę poukładała bo jak narazie to jest tylko ciągłe gadanie: "od jutra". i co z tego ? już zaraz połowa marca a dupa rośnie...
Na dodatek przy dziesiejszych ćwiczeniach tak źle się czułam że nadal mam wrażenie że zwymiotuję...;/
jest tragicznie..
ćwiczenia:
godzina biegania
4x6 min Chodakowska
50 przysiadów
100 brzuszków
nożyce