63,[60.5],58.. 48 kg / 159 cm
Dodano: 11 GRUDNIA 2012
Zacznijmy po raz ostatni .
Zacznijmy po raz ostatni .
Wracam , silna , zwarta i gotowa .
Potrzebowałam takiej przerwy .
Mam plan .
Codziennie będę jadła maks 1000 kcal .
3 razy w tygodniu :
- Mel B nogi
- Mel B cardio
i może coś z Chodakowskiej . Ale to już bd jak coś w weekend .
Codziennie :
50 brzuszków
50 pajacyków
50 przysiadów
1 min skip'u A i C , biegu bokserskiego
Już jutro wracam tu na 100 % , w tym tygodniu zrobie tylko 2x te ćwiczenia :)
Komentarze
skinnyblackswan
cieszę się, że wróciłaś :)
trzymam kciuki za ciebie, obyś wytrwała w postanowieniu! <3
trzymam kciuki za ciebie, obyś wytrwała w postanowieniu! <3
11/12/2012 22:30:36
cel48kilogramow
no i nie dałam rady ;c
12/12/2012 22:05:04
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 13
smallcalories
mama się mną nie przejmuje, to po co ty to robisz.? i tak wiesz, że jestem uparta.
11/12/2012 21:31:47
cel48kilogramow
ja też :*
11/12/2012 21:32:30
smallcalories
no sama widzisz.
11/12/2012 21:32:53
cel48kilogramow
Nie xd
11/12/2012 21:37:28
czucsiedobrzeZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cel48kilogramow.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
