Cały dień spędziłam w kuchni robiąc babeczki na jutrzejszy koncert charytatywny. Wyszły całkiem ładne i smaczne, mam nadzieję, że komuś to pomoże.
Bilans:
śniadanie: kanapka z serem 90kcal
obiad: papryka z mięskiem mielonym pieczona w piekarniku 200kcal
podwieczorek: babeczki 600kcal (nie umiałam sobie odmówić :<)
kolacja: nic. (późno jadłam obiad)
Aktywność:
brzuszki x70
aerobik 15minut
spacer 30 minut