82 --[76,0]-- 56 // 169cm
Dodano: 30 SIERPNIA 2012
:)
:)
widać cos??
ej i nie patrzcie na daty
bo zaczelam biegac 3 tyg temu i ale nie czesto, generalnie 10 km przebiegam ;)
wzielam sie za siebie byle by nie ze słomianym zapałem jak zawsze ;)
tym razem postawiłam na sport :)
a w czasie dołączę zdrowy tryb odzywiania narazie nie mam kasy ;p
Komentarze
noamericano
Miałam pisać, że przytyłaś, po czym zobaczyłam, że zdjęcia na dole są starsze! Widać postępy, oby tak dalej!! :) A co tu piszesz, że nie masz kasy na zdrowy tryb odżywiania, tu nie chodzi o herbatki, szmatki, dupatki. Jedź śniadanie, 4-5 posiłków dziennie, nie smaż w głębokim tłuszczu, nie zajadaj się fastfoodami ani słodyczami, nie pij coli i już masz zdrowszy tryb odżywiania. Nie dość, że nie potrzebujesz kasy to jeszcze zaoszczędzasz na słodyczach! :)
31/08/2012 9:51:48
cel20kgmniej
słodyczy klochana w ogole nie jem, a potrzebuje duuzo warzyw i kuroli co nie sa tanie ;p
31/08/2012 10:12:40
marzenie3225
