Śniadanie:
bakuś - 125 kcal
II Śniadanie:
2 plastry wędliny drobiowej - 20 kcal
2 liście sałaty - 2 kcal
kromka chleba pszennego - 64 kcal
Obiad:
mięso - 200 kcal
sałatka z ogórków kiszonych - 30 kcal
ziemniaki tłuczone - 64 kcal
płatki just fit - 228 kcal
Łącznie: 730 KCAL
NIE ZWAL TEGO, NIE ZWAL TEGO, NIE ZWAL TEGO.
38 dzień bez słodyczy