Śniadanie 11:30 - 2 tosty ser+pieczarki
II śniadanie 14:00 - jogurt naturalny Activia
Obiad 17:00 - rosół bez makaronu
Podwieczorek 19:15 - mały banan
Kolacja - X
Ruch:
Twister 7min
Skakanka 5min
50x przysiady
100x wahadło
80x nożyce
+++++++++++++