78 -> 73 -> ? / 165cm
grzanki z pieczarkami i mielonym + siemie lniane
zjadłam wczoraj na śniadanie wszystkie!
siemie jest dobre ale na czczo!
Dodano: 26 LUTEGO 2013
Dzień 26
Dzień 26
Komentarze
schudnedo
lepiej zacznij jesc troche wiecej i rusz sie, sama dieta nie zdziala za wiele :) chociaz godzinka marszu/ spaceru :) jakies cwiczenia domowe conajmniej 20 mkinut dziennie.. :)
04/03/2013 13:01:39
nietypowabrunetka
to się ćwiczy w domu ;) ćwicząc po godzinie dziennie zgubisz szybko :) z im większej wagi spadasz tym szybciej to idzie, skup się na ćwiczeniach... ja dzięki silnej woli ćwiczeniom i diecie schudłam 10 kg i cieszę się figurą choć dążę dalej do celu :)
26/02/2013 23:04:43
nietypowabrunetka
a jeśli to Twoje jedzenie to jesz tak makabrycznie kaloryczne i tłuste rzeczy że się nie dziwię niestety że brak Ci mobilizacji... to Ty musisz zapanować nad sobą i swoimi zachciankami i nawykami które są nie zdrowe... idź do dietetyka, ułoży Ci plan gdzie ani nie będzie głodna i nie będziesz jeść nie zdrowo! :)
26/02/2013 23:06:32
calezyciemarze
masz rację, na zdjęciu sobie pozwoliłam, ale już ograniczam, nie jem sera i mięsa
28/02/2013 13:05:24
chcee65kg
mm apetycznie wygląda ;D
kochana damy radę, mi też ostatnio ciężko znaleźć motywację, ale pomyśl tak że jutro zrobisz wszystko zeby było lepiej!
może zrób sobie jakieś postanowienia, że jak np schudniesz ileś tam to zrobisz coś dla siebie, tak żebyś miała motywację, ale nie przesadź z odstępami między kg ;)
+ obiecałaś mi zdjęcia! ;p
kochana damy radę, mi też ostatnio ciężko znaleźć motywację, ale pomyśl tak że jutro zrobisz wszystko zeby było lepiej!
może zrób sobie jakieś postanowienia, że jak np schudniesz ileś tam to zrobisz coś dla siebie, tak żebyś miała motywację, ale nie przesadź z odstępami między kg ;)
+ obiecałaś mi zdjęcia! ;p
26/02/2013 21:56:31
alysa
Na mnie też się wszyscy gapią, wstydzę się jeść nawet bułkę w szkole,że pomyślą 'grubas wpieprza'. ale damy radę :) dziękuję za komentarz, dodaję ;*
26/02/2013 18:49:27
alysa
166-168 zależy gdzie mnie mierzono, w ośrodku zdrowia miałam raz bodajże 167 a raz 168, w szkole 166 a gdzieś na zawodach 168 więc nie wiem
26/02/2013 20:55:23
skinnygiirl
dlatego ja na basenie nie byłam od hmm 3 czy 4 lat. ale musisz spiąć poślady i brać się do roboty, zmienić siebie. wyobraź sobie jaka piękna będziesz gdy schudniesz, a przecież chcesz tego :)
26/02/2013 20:20:07
o20kgmniejdolistopada
witaj w klubie mam takie samo uczucie i dlatego nie lubie miejsc publicznych, nawet głupio mi w autobusioe jest siedzieć.
26/02/2013 18:28:28
calezyciemarze
:D
26/02/2013 18:20:03
58kgmojemarzenie
calezyciemarze
każde zdjęcie opisane. Grzanki z pieczarkami i mielonym :] + siemie lniane w kubku
26/02/2013 17:27:30
chudszaaa16
pysznie wygląda ;) a coś mi się zacięło i nie widać opisów;/
26/02/2013 17:29:19
calezyciemarze
taki glut, ale mi smakuje :] poprawia trawienie, ale polecam na czczo
26/02/2013 16:58:04
ratunkowa
jak smakuje i gdzie kupiłaś? :D
26/02/2013 16:59:55
calezyciemarze
w aptece, smakuje hmm ciężko określić, specyficznie trochę bezsmakowo
26/02/2013 17:03:04
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika calezyciemarze.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o calezyciemarze
Inni zdjęcia: Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 3/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 1/4 activegamesOkno felgebelCiekawa cegla felgebelCiekawa latarnia felgebelGryzmoły felgebel
