I want to be perfect!
Dodano: 29 MAJA 2012
Dzień 3
Dzień 3
Długo się zastanawiałam nad kolejną notką. Szczerze mówiąc nie wiem czy to ma sens. Wczoraj zawaliłam. Najgorsze są te chwile, kiedy nie pozostaje mi nic innego jak użalanie się nad sobą. Dzisiaj zjedzone nie więcej niż 700 kcal. Nie będę pisała co bo i tak nie ma sensu. Godzina na rowerku stacjonarnym + godzina na zwykłym rowerze. A waga stoi w miejscu...
Komentarze
comeonskinny
wolę nie mówić jej o tym, bo ona też jest przy tuszy, nawet trochę bardziej ode mnie
jest chora na cukrzycę, i t p.
nie chcę żeby się odchudzała bo pod tym względem jest głupiutka
myśli, ze jak kupi tabletki przeczyszczające i jakąś Xennę to schudnie
a nie myśli o tym by odstawić te cholerne słodycze, które je non stop
mocno stawia dietę, jedzenie słodyczy ponad zdrowie,
w kółko je je, nie dba o poziomy cukru we krwi,
nie rozumie, że za kilka lat może być bardziej chora przez to, a nawet ślepa
ona chce szybko schudnąć, chciała kupić 3 dniowy express, ale jej odradziłam
kiedy się 'odchudza' chwali się, że nie jadła nic od 8 godzin, a ja jej wciąż tłumaczę, że przez to tyje i ten tłuszcz jej cały czas się odkłada, nie rozumie, że musi spalić tkankę tłuszczową, a by to zorbić musi ciężko pracować a nie jeść słodycze i brać tabletki.
jest chora na cukrzycę, i t p.
nie chcę żeby się odchudzała bo pod tym względem jest głupiutka
myśli, ze jak kupi tabletki przeczyszczające i jakąś Xennę to schudnie
a nie myśli o tym by odstawić te cholerne słodycze, które je non stop
mocno stawia dietę, jedzenie słodyczy ponad zdrowie,
w kółko je je, nie dba o poziomy cukru we krwi,
nie rozumie, że za kilka lat może być bardziej chora przez to, a nawet ślepa
ona chce szybko schudnąć, chciała kupić 3 dniowy express, ale jej odradziłam
kiedy się 'odchudza' chwali się, że nie jadła nic od 8 godzin, a ja jej wciąż tłumaczę, że przez to tyje i ten tłuszcz jej cały czas się odkłada, nie rozumie, że musi spalić tkankę tłuszczową, a by to zorbić musi ciężko pracować a nie jeść słodycze i brać tabletki.
01/06/2012 10:11:56
comeonskinny
jakoś nie mogę się zmotywować do ćwiczeń
staram się chodzić 3 razy w tygodniu na areobik, tam są już brzuszki, itp.
a w domu rzadko ćwiczę, jakoś nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać,
możesz coś polecić?
staram się chodzić 3 razy w tygodniu na areobik, tam są już brzuszki, itp.
a w domu rzadko ćwiczę, jakoś nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać,
możesz coś polecić?
01/06/2012 10:06:21
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 11
comeonskinny
czyli robiłaś głodówki, potem się objadałaś, potem znowu odchudzałas, głodówki, jedzenie w nocy, głodówka .... tak to wyglądało.?
01/06/2012 0:02:01
comeonskinny
http://www.menopauza.pl/zdrowie_2/dbaj_o_zdrowie/metabolizm_jakie_bledy_popelniamy_najczesciej_.html
+ ile ważysz, wzrost
+ ile ważysz, wzrost
01/06/2012 0:04:28
comeonskinny
http://kobiecyporadnik.pl/advid,4183,cid,3,title,Jak-przyspieszyc-przemiane-materii-i-schudnac,porada.html?smjtticaid=6e8c8
http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Metabolizm-czym-jest-i-od-czego-zalezy,wid,8415197,wiadomosc.html?ticaid=1e8c8
http://kobieta.wp.pl/kat,26377,title,Metabolizm-czym-jest-i-od-czego-zalezy,wid,8415197,wiadomosc.html?ticaid=1e8c8
01/06/2012 0:09:04
byskinny
dokładnie tak to wyglądało + rozwalałam wątrobę środkami przeczyszczającymi, dziękuje Ci bardzo za pomoc, zajrzę:*
01/06/2012 9:15:18
byskinny
ale mogę się pochwalić, iż jestem 2 kg do przodu:)
01/06/2012 9:17:50
porcelanowanicosc
Mam podobnie. Nie ważne czy jem dużo czy mało i czy będę ćwiczyła dopóki nie 'zdechnę', waga i tak stoi w miejscu. Nie ma motywacji na działanie, zostaje tyko użalanie.
Postaraj się, do końca tygodnia spróbuj nie zawalać, ewentualnie napisz sobie jadłospis na cały tydzień i się do niego stosuj + ćwiczenia . Trzymaj się.
Postaraj się, do końca tygodnia spróbuj nie zawalać, ewentualnie napisz sobie jadłospis na cały tydzień i się do niego stosuj + ćwiczenia . Trzymaj się.
30/05/2012 12:16:37
