aktualnie - 62 --> 58 -->
Dodano: 15 MAJA 2013
środa
środa
Tak bardzo pragnę ważyć mniej...
bilans:
1 śniadanie- kanapka z pasztetem
2 śniadanie- 2 kanapki z pasztetem
obiad- ziemniaki, surówka z buraczków + dwa jajka
kolacja- dwa małe gołąbki, kropmka chleba, kawałek ciasta
ćwiczenia:
10 minutowy trening brzucha,
10 minutowy trening nóg
Zdecydowanie za dużo jem... chcę to zmniejszyć, nie potrafie...
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika byledo50kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
