nie wiem co mam już robić, ciągłe problemy w domu wcale mi nie pomagąją, chcę stąd uciec..
Ś: serek waniliowy - 102 kcal
O: kanapki 2x razowy, ogórek, pomidor - 250 kcal
K: jogurt - 124 kcal kanapka 100 kcal
576/100 kcal
waga: 56.8 kg
zawsze zastanawiam się dlaczego waga wieczorem jest o tyle wyższa niż ta rano. prawie kilogram?