Tak tak, to JA ! dziś 3 dzień a6w !
Brzuch może jest i płastszy ale to dzięki diecie , tłuszcz narazie się nie redukuje.
I TE CHOLERNE BOCZKI ;/ Nie moge sie ich pozbyć,
znacie jakieś ćwiczenia które je zredukują?
UDA... ;/ Na ich temat sie nawet nie wypowiadam .......
Bilans :
DZIŚ:
Ś: 2 parówki (nie wiem ile kcal)
0:Zupa grochowa nie zaprawiana śmietaną
P: Ananas (planuje)
K: JAJKA? Ważywa na patelni? (planusje jeszcze się zastanowie)
JAK U WAS LASECZKI ?
Powiedzcie czym moge zabijać głód ? moze jakieś tabl ? buziaki