photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 26 LIPCA 2012

Cześć dziewczyny. Otóż wymyśliłam sobie stworzyć taką o! Akcję! A co?! Właściwie pomysł podsunęła mi koleżanka, gdy powiedziałam jej, że boję się, że dzisiaj zawalę. Zajęłam sie tym i ochota na jedzonko minęła.

Akcja trochę trwać będzie, ale przecież dla zdesperowanych i wiedzących czego chcą dziewczyn to nie trudność. a my takie jesteśmy, prawda?! Jeśli nikt z was się nie zgłosi ... trudno, będę ciągnęła to sama, ale ucieszyłabym się gdyby chociaż jedna dziewczyna była ze mną w tej akcji i mnie wspierała, a ja ją.

Już wam piszę na czym będzie ona polegała.

Nie jemy ŻADNYCH słodyczy

Nie jemy ŻADNYCH tłustych potraw (tylko dietetyczne jedzonko takie jak najbardziej lubicie :))

Nie jemy białego pieczywa, makaronów, słodkich bułek, ciast zawierających pszenną mąkę itp, itd. Wiecie o co chodzi.

Codziennie ćwiczymy swoje własne ćwiczenia, takie jak najbardziej lubicie i serię ćwiczeń, które ja codziennie napiszę (będziecie mogły dawać mi propozycję na ćwiczenia kochane) 

Jecie dietetycznie, tyle kalorii ile uważacie za słuszne.

Akcja trwa od jutra (dlatego zapisy są do jutra rano) do 1 września!

Nie musicie wstawiać żadnych swoich zdjęć, porównań. Wystarczy, że zastosujecie się do tego co napisałam powyżej i codziennie będziecie pisały u siebie na fotoblogu czy zaliczyłyście dzień akcji, czy też nie.

Pozwalam wam zawalić tylko RAZ! Jeśli zawalenie się powtórzy zostajecie usunięte z akcji.

Jeśli się zdecydujecie proszę o dodanie zdjęcia, które jest powyżej na swojego fotobloga i napisanie mi w komentarzu, że bierzecie udział.  Czekam na wasze zgłoszenia. Jutro rano dodam notkę z waszymi adresami fotoblogów, abyście wszystkie mogły się razem wspierać :) Czekam.

Komentarze

leggy strasznie chcialabym wziac udzial! tyle ze sa wakacje, wyjazdy, no i bedzie sie zdarzalo ze przez kilka dni nie bede miala dostepu do tego pbl, czy mimo to moge sie przylaczyc? mimo iz beda dni kiedy nie bede dawala o sobie znac?
26/07/2012 19:24:26
bycperfekcyjna500kcal nie ma sprawy. To sama dla siebie się odchudzasz kochana i sama przed sobą musisz być fair. Tutaj nie przyznaję żadnych punktów więc po prostu ćwicz, jedz zdrowo, nie zawalaj, a z akcji Cię nie wywalę przecież ;D. Możesz po kilku dniach napisać jak było gdy nie pisałaś i będzie okej.
26/07/2012 20:21:54
leggy to wspaniale! dolaczam do akcji motylki :*
27/07/2012 0:59:47
Junior ihavetobeslim biorę udział :)
26/07/2012 22:57:52
eatingmeaway Chcę brać udział, czuję że to będzie dobra motywacja, i mam nadzieję że dam radę :))
26/07/2012 22:20:26
needtobeperfect to ja też się zapisuję. mam nadzieję że wytrwam jakoś :c
26/07/2012 21:48:39
ameonce biorę udział :)
26/07/2012 18:13:06
bycperfekcyjna500kcal świetnie! Jest nas coraz wiecej <3
26/07/2012 18:59:36
needtobeskinnier biorę udział :)
26/07/2012 17:32:01
bycperfekcyjna500kcal SUPER! Im nas więcej tym lepiej ! <3
26/07/2012 18:03:57
skinnylove40 zapisalabym sie ale moje cwiczenia + jeszcze Twoje to bedzie dla mnie za duzo..
26/07/2012 12:43:57
bycperfekcyjna500kcal a moje ćwiczenia to bedzie tam 100 brzuszków, 50 podnoszeń każdej nogi np, jeśli robisz już swoje to tych nie bedziesz musiała ;D Ważne, że w ogóle ćwiczysz. ;)
26/07/2012 12:46:16
skinnylove40 cwicze dokladnie to samo co wlasnie napisalas wiec moze byc tak ze bede cwiczyla tylko swoje ?:D jesli tak to sie zapisuje. a notke dodam wieczorem.
26/07/2012 12:48:24
bycperfekcyjna500kcal okej, Tak, mozesz ćwiczyć swoje ćwiczenia ;D Bo większość z was napewno ćwiczy takie jakieś banalne ćwiczenia, a ja właśnie takie będę tutaj dawać. I tak jak mówię, ważne żeby się w ogóle ruszać ;D
26/07/2012 12:50:00
Junior 45kg165cm to jak zjemy np. batona lub bułke słodka to wypadamy z akcji? ;o
26/07/2012 12:46:45
bycperfekcyjna500kcal zależy jakiego batona :) są zdrowe zamienniki różnych potraw. A bułki słodkie wchodzą w biodra i uda więc nie radzę jadać. no i raz możecie zawalić :)
26/07/2012 12:48:42
bozechudosci ja bardzo chętnie ! dołaczam sie :) :* zdjecie dodam wieczorem :)
26/07/2012 12:43:54
bycperfekcyjna500kcal nie ma sprawy. Super, że ktoś jest chętny <3
26/07/2012 12:46:30
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika bycperfekcyjna500kcal.

Informacje o bycperfekcyjna500kcal


Inni zdjęcia: Pierwszy wypatrzony elmarWiosna pamietnikpotworaKlasztor ściana frontowa bluebird11Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentova