Witam wszystkie chudzinki :*** 
dawno mnie tutaj nie było, jestem zaganiana szkoła dom szkoła nie miałam czasu nawet Was odwiedzieć, a już nie wspomnę o prowadzeniu bloga ;/
moim celem jak było na początku jest dotarcie do 55 kg i pozostanie przy tym...
jak do tej pory zaniedbałam się i nie zwracałam uwagi na to co jem... musi się to koniecznie zmienić !!
aaa kolejnym celem jest zwrócenie na siebie uwagi pewnego chłopaka z mojej szkoły
niby spoglądamy na siebie, patrzymy w oczy ale na tym się kończy .. ;/
ja nie mam odwagi zagadać on też ajj może w końcu się uda  

siedzę i czytam Wasze notki dobrze sobie radzicie!! ja też muszę się zabrać za siebie w końcu !!
znalazłam w necie takie 2 fajne strony, gdzie są produkty podane <1 krówka 40 kcal >
*   http://kalorycznosc.eu.interia.pl/index.html

*   http://produkty.ilewazy.pl/
Polecam !! :D


CELE KTÓRE MUSZĘ  OSIĄGNĄĆ  

CO  MUSZĘ ZROBIĆ W SWOIM ŻYCIU

BY BYĆ SZCZĘŚLIWYM CZŁOWIEKIEM 

1. 55 kg
2. zdobyć mojego wymarzonego chłopaka 
3. przestać jeść słodycze
4. nie jeść po 18 
5. dobrze się uczyć
6. ćwiczyc 
7. zadbać o swój wizerunek w szkole i poza nią 
8. BYĆ CHUDĄ
9. 
   
   
   Na dzień dzisiejszy waże 62kg
   przy wzroście 170
   Mam problemy z brzuchem i wewnętrzną partią mięśni ud. 
   
   A bilans bedzie jaki będzie, nie będę stosować jakiejś diety rygorystycznej, tylko zdrowo się odrzywiać, nie jeść słodyczy, aa tym bardziej fast foodów.... i co najważniejsze NIE PRZEJADAĆ SIĘ !!!
   
   aa to mój dzisiajeszy bilans :
   śn. Bułka zwykła z zarstwą paszteciku
   ob. 1 serek wiejski lekki z bułką, mała porcja bigosu z kromką chleba + jabłko 
   kol. myśle że 1 kromka chleba najlepiej sama + herbatka  
   
   aa co do napojów: piję dużo herbaty i wody
   może wyjdzie na dzień po 2l ale nie zawsze ;/
   
   aaa jak tam u Was kochane? jak sobie radzicie pisać co u Was !!!
   
   
   
   PZDR. I ŻYCZĘ OSIĄGNIĘCIA WŁASNYCH CELÓW :*****