1 cel - 50 kg, 2 cel - 45 kg
Dodano: 29 MARCA 2011
wtorek.
wtorek.
hej ;*
motywacje, chęci, zapał są 100%. wiemy czego chcemy, co nam uwiera, źle się czujemy a mimo to słabości wygrywają ?
to jest problem każdej z nas. każda chce byc piękna i miec idealną figurę. można powiedziec, że nawet robimy wszystko aby coś zmienic a przychodzi nam coś do głowy i nagle zaczynamy miec na coś ochote i chociaż niewiadomo co byśmy sobie w tym momencie wmawiały to i tak pójdziemy i zjemy to na co mamy ochotę. to siedzi w naszych głowach wiec nie musi nam burczec w brzuchu żeby isc i najesc się tego co leży przed nami lub to co wpadło nam do głowy i mamy na to wielką ochotę. nie musicie walczyc z burczącym brzuchem a z własną podświadomością. jedna z dziewczyn napisała, że przez dodawanie zdjęc z jedzeniem mamy na nie wielką ochotę i ma rację. nie róbcie tak i starajcie się jak najmniej myślec o jedzeniu. jeżeli kiedyś najdzie was napad to wyciągniejcie wszystko na co macie ochotę i weźcie do ręki kartkę i zapiszcie ile to wszystko ma kalorii, ile czasu będzie trzeba żeby to spalic i ile czasu zmarnujecie stojąc w miejsc.
jestem z Wami .! ;*
Komentarze
fuckmeskinny
komu siedzi w głowie, temu siedzi. głód tak naprawdę... nie istnieje.
29/03/2011 21:00:26
mnieeeeeej
dobrze napisane, ja dokładnie tak mam, że nie jestem głodna tylko chce jesc, zwłaszcza jak mam świadomość ze są jakieś slodycze czy cos w domu..
29/03/2011 20:02:43
odchudzajaca
a ja właśnie, gdy jestem głodna i patrzę na te zdjęcia ze słodkościami itp. to wcale, a to wcale nie chce mi się jeść, "jem oczami" i już jestem pełna. gdy coś widzę, to nie jest tak źle, gorzej gdy to poczuję. ;D ale ogólnie to mądra notka. ;)) dodaję Cię! :)
29/03/2011 19:05:49
cwiczichudnij
Motywująca notka :) Mam nadzieje, że sposób Twój mi pomoże :* Buziaczki kochana.
29/03/2011 18:45:45
delli
Masz rację ;) lepiej zapobiegać napadom niż później spalać to co się zjadło
29/03/2011 18:40:50
