Dodano: 5 LUTEGO 2013
dzien 8
dzien 8
Brakuje mi motywacji, to jeden z tych momentów gdy się waham czy nie sięgnąć po słodkie.
Wybijcie mi to z głowy i znów dajcie motywacje :*
Zaras godzina biegania i ćwiczonka różne bo ze mnie leń ! Dam radę ?
mój dzisiejszy bilans :
pancakes z owocami i bitą - 540 kcal
banan - 90 kcal
shushi z paluszkami krabowymi + sos sojowy - 216 kcal
bułka dyniowa z rzodkiewką -394,5
krakers - 15 kcal
ciastko - 75 kcal
razem - 1240 kcal
ćwiczenia :
edit - zaczynnam : )
Komentarze
grasime
jeżeli już musisz to zjedz coś naprawde małego, ale lepiej zrób sobie pyszną owocową herbate :) trzymaj sie i nie poddawaj! :)
05/02/2013 20:02:03
bycjakmotyl
jezu tego właśnie potrzebowałam :*
05/02/2013 18:48:08
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bycjakmotyl.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
