Dzień 2

Hejka naklejka :)

Dzień 2 na diecie z bebio

W sumie jest dobrze

jedzenia jest dużo na główne posiłki

na obiad i kolację w sumie za dużo

między głównymi posiłkami chodzę trochę głodna

ale daję radę

traktuję to trochę jak wyzwanie

na wadze już 68,7

schudłam od samego myślenia o diecie

Jadłospis na dzisiaj:

I śniadanie: grzanki z pomidorem - 294 g / 377 kcal

II śniadanie: napój mleczno-jagodowy - 280 g / 217 kcal

obiad: makaronowa zapiekanka z tuńczykiem i szpinakiem - 367 g / 431 kcal

przekąska: koktajl brzoskwiniowy - 235 g / 142 kcal

kolacja: tosty toskańskie z tuńczykiem - 166 g / 298 kcal

Razem: 1456/1500 kcal

Dzisiaj obiad i przekąskę jem u chłopaka 

będzie rodzinny obiad

jak co niedziela 

i wszyscy pewnie jakieś mniam rzeczy

a ja co innego xd

ale moje też mniam :))

Miłego dnia i powodzenia w następnym tygodniu 

jadę na pilates  ;P