Tym razem chcę być anonimowa, nie zagłębiać się w swoją przeszłość, życie myśli i przemyślenia. Chcę tu poprostu zająć się dietą, ćwiczeniami, wagą i walką z bulimią bym wkońcu schudła i czuła się wspaniale! Większość z Was mnie zna, ale teraz to już nie ważne chcę się zmienić w kogoś silniejszego, bardziej pewnego siebie, lepszego. Z racji tego, że cierpię na bulimię nie zamierzam się głodzić chociażby narazie, bo wkońcu i tak powtwór się odezwię i zmusi do jedzenia, przesadnego jedzenia. Dlatego wymyśliłam sobie 3 etapy diety. Pierwszy (najłatwiejszy) zaczynam od jutra dziś mi nie wyszło ^^

Moja obecna waga to 45 kg -158 cm

Najniższa- 41kg-158

Najwyższa-61kg-153 ^^ OMG!

Cel-40-38 kg z racji tego, że jestem niskiego wzrostu ...

Moja bulimia nie opiera się na żyganiu. Natomiast na przeczyszczaniu się co w efekcie spowodowało, że po 4 latach sama nie potrafię wydalać, ale już stopniowo zaczynam odstawiać po 2 tabl. co jakiś czas. Idzie mi to topornie, ale zawsze coś ^^

1 etap diety :

1.  -800
2.  -700
3.  -850
   4.  -1050
   5.  -1050
6.  -800
7.  -700
8.  -800
9.  -900
10.-850
  11.-1050
  12.-1100
13.-800
14.-700
15.-800

16.850
17.-850
19.-900
  19.-1050
  20.-1100
21.-800
22.-700
23.-850
24.-900
25.-850
  26.-1050
  27.-1100
28.-800
29.-650
30.-400

Jutro planuję zjeść płatki musli z mlekiem 1,5 % = 270 kcal, czarusia-208 kcal, potem zobacze :) Powodzenia dziewczyny:*:) i  chłopcy! xd