sory, ale mam dopiero cas na głęboki wdech, byłam okropnie zalatana, ale jest już stabilnie i bd codziennie ;) od dzisiaj zaczęłam zdrowe odżywianie :D
ś: banan z j. naturalnym (150 kcal)
2ś:śliwka(25 kcal)
o:ziemniaki, schabowy, sałatka (500 kcal)
p:wafel ryżowy (40 kcal)
k:2 kanapki z twarożkiem (200 kcal)
razem: 915 kcal
__________________________________________
-Tiffany Rothe boczki (tiffoczki)
-Mel b abs
-40 min spacer