4.

Hej  ;*

Ta babka ze zdjęcia jest niesamowicie piękna

Chyba po raz pierwszy jakaś dieta idzie mi tak dobrze! no dobra, ok, to dopiero 3 dzień :p Ale na obiad było spagetti, a ja ani nie ruszyłam! No i ćwiczę ;) Poza tym dostałam okres. Bardzo się cieszę, bo trochę się bałam w tym miesiącu.

Mam taką silną motywację! Matko! Schudnę, tak, schudnę te cholerne 20 kg i wszyscy będą mi zazdrościli. No i mojemu lubemu, że ma taką super babkę :p

W te wakacje na bank wskoczę w spodenki. No ok, może nie bo nogi i pupę mam grube genetycznie i nawet jak schudnę 20 kg to te dolne partie ciała nadal będą wieeelkie ;(

Ale na bank ubiorę obcisły top ;)

ś: kromka chleba + kawa
o: twarożek ze szczypiorkiem i jogurtem + kromka chleba
p: pół gotowanej piersi

k: twarożek ze szczypiorkiem i twarożkiem + kawa

Ponadto herbata i kakao. Z tym kakaem to przesada, wiem ;/

No i 25 minut intensywnego chodzenia na steperze.

Muszę się zmusić do picia wody! KONIECZNIE!

Dobranoc, lecę do notatek