Hejo,

Ogólnie to dzisiaj mijają dwa miesiące odkąd zaczęłam ćwiczyć i jeść trochę inaczej. Miała być dzisiaj notka porównawcza i efekty po następnym miesiącu, ale niestety przez moje zawalanie z jedzeniem mało co się zmieniło. Właściwie waga stoi w miejscu i wymiary tak samo. Choć mimo to widzę efekty. Największe na brzuchu. Niby cm mi nie zeszły, a to może dlatego, że miałam już dosyć ładny brzuch i brakowało mu wyrzeźbienia, które zauważam, że się już robi. Może jutro wstawię aktualna fotkę mojego brzucha, ale to jeszcze  zależy czy nie dostanę okresu, bo wtedy wiadomo, ze będzie nadęty trochę : P

Dzisiaj dla odmiany, żeby nie robić ciągle tego samego ćwiczyłam z Mel b. Trochę zmodyfikowałam jej trening i dodałam też inne ćwiczenia, które lubię i pamiętałam z innych programów. Muszę zacząć też  wkońcu biegać... 

Buziaki ; ***