k45g nie możesz ich tknąć jeśli chcesz dojść do celu. Jedz zdrowo, nie jedz po 18, dużo warzyw, ryb, owoce. posiłki w odpowiednich godzinach i schudniesz. Aby schudnąć TRZEBA jeść, w ten sposób wszystko się tam kręci i jest siła aby spalać inne kcal. Nie jedząc nie schudniemy, pamiętaj o tym! :)