odtruwanie organizmu nie jest łatwe...
wszystko się buntuje
ale nie zamierzam się wyłamać
bilans:
dwa jajka na miękko, twarożek bazyliowy z pomidorami
salatka z zieleniny, jabłka, sera pleśniowego, awokado, selera naciowego, do tego orzechy brazylijskie, czarnuszka, pestki słonecznika i dressing z tahini
dorsz, komosa, brokuły, surówka z czerwonej kapusty
krem z pomidorów, papryki i cukinii z oliwą
dzis trening siłowy