5 treningów w tym tygodniu
ale zjadłam trochę orzeszków i dwa ciastka domowe bezglutenowe dzisiaj poza planem
bardzo mi z tym źle już prawie poszłam to wyjeździć na rowerze
lub do toalety..
ale nie
jakos dałam radę
nie ukarać siebie cieleśnie
niestety w głowie już trudniej sobie z tym poradzić...