Kochani !
kolejny dzień za mną !
ważyłam się dziś rano na wadze która w końcu przywiozl mi kurier
tak więc :
waga: 71,9
zawartość tk tł : 29,6 %
zawartość wody: 48,4 %
zawartość mięśni : 34,8 %
zawartość tk kostnej: 10,6 %
zapotrzebowanie kcal : 2095
dziś już po treningu : E. Chodakowskiej dla detocell + mel b abs !
była moc ! :**
miłego dnia ! :*