Zmotywowana na maksa !
dzisiejszy dzień
śniadanie: 2 kromki chleba z pomidorem
obiad: nektarynka + kiwi jogurt grecki + płatki owsiane
kolacja : 1/2 pieczonej piersi z kurczaka + ogórek zielony
troszke nie pokolei ale cały dzien na biegu
activ: tbc 1 h
fitt ball 1 h
step 1 h
jestem pozytywnie wykończona !
kocham ten wysiłek ! <3