heej :*
wczoraj tak zabiegany czas że nie miałam nawet czasu wejść napisać notkę ;p
śniadanie: musli z jabłkiem: płatki owsiane, słonecznik, płatki mix, siemię lniane jabłko 3 łyzki jogurtu greckiego
2 śniadanie : 2 kromki chleba ciemnego z serkiem topionym i ogórkiem kiszonym
obiad: smażona rybka + pomidor+ ogórek kiszony + jajko na twardo
podwieczorek: jabłko
kolacja : kilka rzodkiewek + ogórek zielony
aktiv: nie było czasu ale troche było biegania po skałkach :D
30. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31
<3