photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 15 LIPCA 2014

Podsumowanie dnia wczorajszego

heej :*

 

wczoraj tak zabiegany czas że nie miałam nawet czasu wejść napisać notkę ;p 

śniadanie: musli z jabłkiem: płatki owsiane, słonecznik, płatki mix, siemię lniane jabłko 3 łyzki jogurtu greckiego

2 śniadanie : 2 kromki chleba ciemnego z serkiem topionym i ogórkiem kiszonym

obiad: smażona rybka + pomidor+ ogórek kiszony + jajko na twardo 

podwieczorek: jabłko

kolacja : kilka rzodkiewek + ogórek zielony

 

aktiv: nie było czasu ale troche było biegania po skałkach :D 

 

 

 

 

 

30. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31

<3

Komentarze

maadziiq Mi sie udalo w 5 miesiecy 15 kg stracic ;)
17/07/2014 21:09:42
marcin23lw fajnie zapraszam do mnie :P
17/07/2014 19:08:21
keepingfitandactive Powodzenia ;)
+ zapraszamy do Nas ;)
16/07/2014 22:04:05
twojafantasmagoria fajnie by było jakbyś dodała jakieś swoje fotki, a tak to tylko piszesz co jesz a efektów 0;)
15/07/2014 21:57:22
bourjois17 Spokojnie :) dodam 2 tygodnie to za krótko na spektakularne efekty :)
16/07/2014 0:02:59
littlelouis zajebista
15/07/2014 14:22:38
justysq129 ale piękna:) noo waaaakacje są więc teraz coraz mniej ludzi siedzi na photo:P
15/07/2014 10:42:20
realizujcel to Ty?pięknie!
15/07/2014 10:31:44
bourjois17 niestety nie ja :( ale mój ideał !
15/07/2014 10:33:43
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika bourjois17.