164 cm 55.8 kg will 48 kg.
Dodano: 13 KWIETNIA 2013
17.
17.
Jutro zaczynam ćwiczyć z Ewką : )
Jakie macie efekty i po jakim czasie ? Jak wygląda po tym pupa ? : >
10 dni na czerwono.
7 dni na zielono.
Komentarze
beautybody16
na pośladki koniecznie SKALPEL II :)
ja ćwiczę z Ewą jakiś miesiąc i hmm.. są efekty, niestety nie jakieś wielkie, ponieważ ja nie stosuje żadnej diety, ale widać ;p przede wszystkim po treningach poprawia się samopoczucie!!!:)
ja ćwiczę z Ewą jakiś miesiąc i hmm.. są efekty, niestety nie jakieś wielkie, ponieważ ja nie stosuje żadnej diety, ale widać ;p przede wszystkim po treningach poprawia się samopoczucie!!!:)
13/04/2013 16:12:48
kruchosc
ja na pewno mam jędrniejsze i umięśnione fajnie ciało :) a dzisiaj mam 85 dzień z Ewą ;) na pośladki polecam przysiady albo Mel B :)
13/04/2013 14:27:52
lovegame121
Już po pierwszych 10 treningach zauważyłam efekty. Najpierw zaczynałam ze skalpelem, później treningi 6 min. Wszystko jest na yt ;) Po 2 miesiącach, moje mięśnie brzucha, pupy, nóg wzmocniły się i widzę już zarys mięśni. Ogólnie czuję się znakomicie, jestem bardziej rozciągnięta i mam lepszą kondycję. Więcej endorfin i życie staje się piękniejsze <3 PS a i jeśli chodzi o pupę, to radziłabym ćwiczenia z Mel B, ma lepsze ćwiczenia ;)
13/04/2013 13:42:02
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika bones48.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
