już rozgryzłam jak się nie nawpierdalać. wystarczy jak będe oglądać filym o anoreksji i bulimii, a jakoś sam nastrój na odchudzanie mi przyjdzie+ nauka. tyle wystarczy aby osciągnąć swoje myśli od jedzenia.
wczorajszy dzień niestety zawaliłam, bo na koniec dnia po top model zjadłam 2 parówki, ironio. ale dzisiaj rano kiedy weszłam na wagę zobaczyłam 68,7kg, więc mimo obżarstwa udało mi się te 0,2kg schudnąć.
bilans
śn: 190
ob: 120
kol: 100
razem: 410 idealnie, oby udało mi się dotrzymać ten wynik do końca dnia
LISTOPAD
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
do świąt pozostało: 29 dni
do studniówki pozostało: 52 dni
do urodzin pozostało: 59 dni