Dodano: 13 GRUDNIA 2014
Taka mała reklama! Od wczoraj zaczęłam chodzić na zumbę i jak wrażenia? Polecam każdemu! Nigdy się jeszcze tak nie spociłam jak wczoraj na godzinnej zumbie. Powody dla których warto się zapisać: Po pierwsze nie musisz znać perfekcyjnie kroków, każdy tańcy jak potrafi. Po drugie podczas godziny zumby spalasz aż 800 kalorii! Porównajmy sobie tutaj: Podczas godziny biegania 560 kalorii więc? Zapisujcie się laski na zumbę! Po trzecie nie skupiamy się tylko na jednej partii ciała, każda pracuje. Same plusy! Wczoraj z powodu zumby odpuściłam sobie ćwiczenia w domu, ale teraz odrabiam lekcje i biorę się za ćwiczenia! Miłej soboty!
